8 Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan

Khasiat kayu manis 

Baik untuk Diet

Kayu manis memiliki kandungan zat cinnemaldehyde yang bermanfaat untuk membantu pembakaran lemak yang menumpuk di dalam tubuh.


Kaya akan Antioksidan

Kayu manis punya kandungan zat anti-oksidan yang mampu mengurangi kerusakan dalam tubuh akibat radikal bebas, mencegah penuaan dini, mencegah stres oksidatif, serta mampu mengontrol pembentukan oksida nitrat yang bisa menimbulkan gangguan otak, penyakit kanker, dan penyakit serius lainnya. 


Menjaga Kesehatan Jantung

Kayu manis dapat mengurangi kadar kolesterol total, kolesterol LDL yang jahat dan trigliserida, sementara kadar kolesterol HDL yang baik tetap stabil.


Mencegah Diabetes

Kayu manis mengurangi jumlah glukosa yang masuk ke aliran darah setelah kamu makan. 


Anti-Inflamasi

Zat anti-oksidan dalam kayu manis memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat, sehingga bermanfaat untuk mencegah terjadinya peradangan di seluruh tubuh.


Mencegah Kanker

Kandungan zat anti-oksidan yang berkhasiat melindungi terhadap kerusakan DNA, mutasi sel dan pertumbuhan tumor. 


Mengurangi Nyeri Rematik

Kayu manis dapat mengurangi sitokin, yaitu protein-protein kecil yang dapat menyebabkan rematik.


Baik untuk Kesuburan Wanita

Kandungan enzim phosphatidylinositol 3 kinase yang terdapat di dalamnya mampu melawan penyakit yang mengganggu fungsi ovarium wanita ini. 


Sumber :

https://www.halodoc.com/artikel/ini-8-manfaat-kayu-manis-untuk-kesehatan

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Minum Air yang Baik dan Benar

Image
Salah satu cara minum air putih yang baik, dibagikan oleh dr. Cahyono, seorang dokter spesialis naturopathy. dr R Cahyono Sp Naturopathy atau kerap disapa dr Cahyono adalah dokter ahli pengobatan naturopathy yang melibatkan bahan alami untuk membantu tubuh menyembuhkan dirinya sendiri. Nama dr Cahyono belakangan ini kerap muncul di berbagai platform sosial media.   Dalam salah satu video, ia membagikan tips bagaimana cara minum air putih yang baik dan benar. Cara minum air yang baik dan benar kata dr Cahyono dr Cahyono mengatakan kalau kita harus memastikan asupan air putih yang masuk ke tubuh. Salah satunya yakni waktu terbaik untuk minum air putih, adalah disaat pagi hari.  "Tidak perlu hangat, bukan berarti tidak boleh ya, yang mau minum air hangat silahkan tetapi jangan minum air dingin, itu yang gak boleh," ujar dr Cahyono.   Menurut penjelasan dr Cahyono, sebaiknya juga usahakan minum di waktu pagi hari dengan suhu kamar.  "Ketika bangun pagi 1 gelas, boleh 2 atau
Read more

Kolesterol

Image
Kolesterol merupakan senyawa lemak yang terdapat di dalam tubuh. Senyawa lemak ini dibutuhkan tubuh untuk memproduksi sel-sel sehat, hormon, dan vitamin D.  Kolesterol tinggi adalah hal yang harus diwaspadai, karena bisa memicu berbagai gangguan kesehatan. Kadar kolesterol yang berlebihan akan tertimbun di sepanjang pembuluh darah arteri sebagai plak yang dapat membuat aliran darah terhambat.  Ciri-ciri naiknya kadar kolesterol adalah sebagai berikut Sakit Kepala di kepala bagian belakang yang terasa sangat mengganggu dan berat. Nyeri Dada di bagian depan dan juga nyeri pada lengan, akan terasa lebih menyiksa jika berbarengan dengan stres berlebihan. Gangguan Pencernaan, hal ini karena tingginya kadar kolesterol dapat menciptakan ketidakseimbangan empedu, sehingga risiko munculnya batu empedu dapat meningkat.  Sumber : https://www.halodoc.com/artikel/sering-sakit-kepala-tanda-kolesterol-sudah-tinggi
Read more

Khasiat Bagi Kesehatan dari Cuka Apel

Image
Cuka apel (apple cider vinegar) sudah lama digunakan sebagai ramuan pengobatan alternatif dan bahan makanan sehari-hari. Banyak orang mengonsumsi cuka apel karena manfaatnya yang luar biasa, terlebih bagi kesehatan.  https://www.k24klik.com/blog/manfaat-cuka-apel Cuka apel adalah cuka yang dibuat dengan mencampurkan air dan jus apel yang telah difermentasi menggunakan ragi. Proses fermentasi ini mengubah gula dalam jus apel menjadi asam asetat. Proses inilah yang membuat cuka apel memiliki rasa asam dan aroma yang khas. https://www.k24klik.com/blog/manfaat-cuka-apel Bakteri dan ragi akan mengubah gula pada sari apel menjadi alkohol. Selanjutnya, bakteri pembentuk asam asetat (acetobacter) mengubah alkohol menjadi cuka yang mengandung asam asetat, asam galat, katekin, dan senyawa lainnya. https://hellosehat.com/nutrisi/fakta-gizi/manfaat-cuka-apel/ Berbeda dengan bahan bakunya, cuka apel tidak lagi mengandung zat gizi makro yang terdapat dalam buah apel. Meski begitu, berikut kandungan
Read more